初めてのストリートダンス

HIPHOPダンスを元にした動きを取り入れ、まずは音楽と仲良くなれるよう練習していきます!

・ストレッチアップ

※軽いストレッチで体をほぐします。

・ダウン・アップ・アイソレーション等
※ダンスに必要な基礎的な要素をトレーニングしていきます。

・ 振り入れ
※その日にできたステップやリズム取りなどを復習し、踊ります。

ストレッチ ダウン
※運動して温まった筋肉をストレッチでほぐします。

レッスンスケジュール

・木曜 20:30〜21:45

Makiko先生からメッセージ

はじめてのストリートダンスクラスでは、そのまま!

「EXILEみたいなダンスやってみたい!」「ストリートダンスに触れてみたい‼」「ランニングマンだけでもやれる様になりたいなぁ〜」といった方を対象とした、ダンスクラスです!

はじめてだから出来なくてOK‼
私もランニングマンなんてできませんでした!!
楽しく汗をかく事ができます!
みんなでワイワイ音楽で楽しいレッスンにしましょう😉
是非スタジオに遊びに来て下さい🏃
お待ちしています✨🎵

MDCの出張レッスン

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