木曜大人のレッスン
木曜大人のダンスレッスンは２０：４５〜の美乃里先生のフリースタイルダンスクラスです！
前半のきつい体幹強化・筋トレ・ストレッチはメリハリボディを作り、踊る時もブレない体で見せることができます。
普段の生活でも無意識に活かされるまで行けば最高ですね♪
階段一つ登る時もお腹が引き上がっていたり、重心が変わってスムーズに動けたり。
先週に引き続き
セクシーさとクールさが混ざった振り付けです＾＾
一つ一つの動きにイメージを持ちやすいようにたとえ話で伝えたり、スローテンポで繰り返しタイミングをつかむ練習をやっています。
レッスン中は終始フランクな雰囲気に包まれています✨
生徒さんの真剣な姿勢がとても輝いていて応援したくなります！💪
