土曜１８：３０−１９：４５は大人のバレエエクササイズ（舞子先生）

バレエって敷居が高い・・・そんなイメージを持っている方いませんか？

MDC越谷のバレエエクササイズクラスは初めてさん大歓迎です✨

トーシューズ、バレエシューズ要らず。

まずは普段動かさない部分を動かしたり、意識をする。

自分の体の中でどう動いているんだろう？どうやったらきれいに見えるのだろう？など向き合う時間でもあります。

普段の生活からできる動きがいくつも！

新生活が始まるこのタイミングに、体改革はいかがでしょうか？

男女関係なく受講可能です♬