本日よりスタートしたからだづくりクラス！
毎週月曜20:00〜やっています！

★Makiko先生による体幹トレーニングとRINA先生のストレッチクールダウンメニュー

仕事で怪我をしてそれから歪みと不調が治らない、、 膝が悪い、、 という参加者の症状でも無理なく出来たという声が👀✨

５０・６０喜んで！！年齢関係なしに参加できます！

じんわり汗をかいてじっくり自分の体と向き合う時間。

普段やらないような動きだけど、不調が治れば病院要らずですよね！
今月はワンコインで受講できます💪