踊って蹴ってパンチしてスッキリ!

今週土曜!

「女性限定ダンス&キックボクササイズ」

14:00〜15:30@MDCスタジオ

インストラクターは

MDC代表RINA&プロキックボクサー ジェットイズミ

参加費:¥2,000
※先払いとなります。お支払の確認が取れ次第予約完了となります。
振込・受付支払いがあります。

返金不可

対象:小5以上の女性

要予約

定員:8名 

金曜まで受付しています!

プログラム内容

[RINAパート]

ダイナミックストレッチ・筋トレ・体幹トレ・ボクシングの動きや、ステップを取り入れたウォームアップを行います。EDMやダンスミュージックにノリながら楽しく動いていきましょう!

[イズミパート]

プロによる本格的なフォームの指導からペアトレ、体の使い方などを動きながらやっていきます。実際にミットを打ってみたりグループワークの中でキックを確認し合ったりします。

[クールダウン&ストレッチ]

たくさん動いたあとのケアタイム

普段運動なんか全然しない。。。

スカッとしたい!

女性限定だから行ってみようかな?

友達同士・親子大歓迎!

お問合わせ・予約お待ちしております!!!

mdc-yeah.com
048-916-4368

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