女性限定ダンス&キックボクシングエクササイズ!

前回開催から空いてしまいましたが、11月やります!

『女性限定ダンス&キックボクシング』

日時:11月18日(土)15:00〜16:15
場所:More Dance Crewスタジオ
参加費:¥2,000(前払い制)
定員:6−8名 ※要予約
定員になり次第受付終了
持ち物:動きやすい服装・スニーカー・軍手・タオル・飲み物

<内容>

MDC代表であるRINAによる体幹トレーニングやボディコントロールをはじめ、ダンスミュージックでステップ系などを行います。

ボクサーのジェットイズミ氏によるキックボクシングのフォーム、体の使い方を確認。実際にミット蹴り、パンチなども取り入れアクテビティを行っていきます。

最後はしっかりクールダウンを兼ねてストレッチを行います。

<講師からのメッセージ>

💥とにかくスカッとしたい!!!
💥運動不足解消したい!

💥シェイプアップしたい!
などなどそんな方々に是非参加してもらいたいです!!

予約・お問い合わせはこちら

または048-916-4368

こんな感じでやっています!

 

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