どうもRINAです✌️

今日からレッスンだったんですが、この数日汗をかくってことが少なくて変なものが溜まっていく感覚に陥ってました。

でも、レッスン始まると声出したりひたすらステップ練習したり、いつもの感覚を取り戻しつつ汗とともに変な気が出ていくのが感じられました✨

疲れたなぁ、、、だるいなぁ。。。って時ほど少しでも体を動かした方がいいですね💪この仕事をしていてよかったと思える瞬間でした☺️

汗かくって最高‼️