インスタライブでZUMBAワークアウト!

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4/14(火)

19:00ー19:40

MDC代表 リナ先生による

オリジナルZUMBA&シェイプアップ!

内容:簡単なストレッチ
筋トレ&体幹トレ
アイソレーション
音に合わせてひたすら踊ろう!
(RINA先生の動きについてきて!)

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