６月ももう終わりにさしかかってますね！ジメジメした天気のも嫌気。

テレワークを継続している会員さんもいるそうで、合間にレッスンがあると体も解れていいそうです✨

家でもオフィスでもデスクワークは体がガッチガチになりますよね💦

すっ飛んで行って強制的にほぐし５分運動したいくらいですがそうもいかないw

気候の不安定さ、コロナのストレス、などなど無意識に蓄積されている毒素は踊って解消がオススメ！

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ダンスとかあまりわからないから、、、という方！ひたすら汗をかきたいという方にはZUMBAもオススメ！