こんにちは！RINAです✨

カラっカラの暑さでしたね💦残暑は厳しい・・・でも暑い方が好きです笑

9月からとある会社様からの依頼でダンスレッスンをやっているんですが、
「こんな動き絶対しないよね！」「重心がこっちだもんね」「うぅわ💦肩周りゴリゴリ💦」

などの声が聞こえてきます👀👀 

基本的にデスクワークが多いそうで、週に一回社長さんの試みでYOGAの時間を設けているそうですが、ダンスにも興味がありお話をいただきました。

まだ始まったばかりですが、皆さん終わった後はかなりいい表情をされています☺️

継続してリフレッシュ効果をあげていきましょう🎶

仕事の合間３０分でも、いや１５分でも、ちょっとしたダンスのメソッドで体も脳もスッキリ！

会社への出張レッスンご相談はMDCまでどうぞ＾＾