Staff Blog
スタッフブログ

ハイパー有酸素運動HOUSE CLASS

水曜19:50−20:50 入門初級HOUSE&リズムトレーニング

講師:美乃里先生

ウォームアップの段階でハイパー運動量ですね(苦笑)汗が出てくる出て来る。

前ノリ後ろノリをハウスミュージックに乗せて・・・これすごいトレーニングが必要ですね。

基本練習が主なので復習をしておくと次がスムーズ✨

7月の作品が楽しみです♬