9月からスケジュールが変わりリニューアル登場！

9月中はなんと一回￥５００で受けられます！！！４回受けても￥２０００

[スケジュール]

毎週月曜１９：００〜１９：４０（Rina)

「健康太極棒クラス」

極拳の要素を取り入れ、特別規格の棒を用いて行います。

レッスンでは≪挟法／握法／翻法／横法≫を基本とした４つの要素を取り入れた十二式の動作と、棒の持ち方、動き一つ一つに意識すべきポイント等を学ぶことができます。また、簡単な中国語表現（数を数える、動作方法など）も用いてレッスンを行っています。🇨🇳

【効果】
老化防止・脳の運動・関節・筋力・体幹の強化

「健康太極棒を学ぶことができるのは日本中でここだけ！シンブルな動きに見えますが、かなり深いです。中国語にも触れるので興味がある方、そして十二種の動きをマスターし、演舞で大会に出ることが夢です。その一員になりたい方是非ご参加ください！」

パフォーマンスとしても魅せることができる陳式混源太極棒は

日本で学べるのはここMDCだけ！！

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無理なく続けることがを目標としています！

太極棒で色んな効果を感じてみませんか？？

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