前回開催から空いてしまいましたが、１１月やります！

『女性限定ダンス＆キックボクシング』

日時：１１月１８日（土）１５：００〜１６：１５
場所：More Dance Crewスタジオ
参加費：¥2,000（前払い制）
定員：６−８名　※要予約
定員になり次第受付終了
持ち物：動きやすい服装・スニーカー・軍手・タオル・飲み物

＜内容＞

MDC代表であるRINAによる体幹トレーニングやボディコントロールをはじめ、ダンスミュージックでステップ系などを行います。

ボクサーのジェットイズミ氏によるキックボクシングのフォーム、体の使い方を確認。実際にミット蹴り、パンチなども取り入れアクテビティを行っていきます。

最後はしっかりクールダウンを兼ねてストレッチを行います。

＜講師からのメッセージ＞

💥とにかくスカッとしたい！！！
💥運動不足解消したい！
💥シェイプアップしたい！
などなどそんな方々に是非参加してもらいたいです！！

予約・お問い合わせはこちら

または048-916-4368

こんな感じでやっています！