土曜のレッスンはこちら💁💁‍♂️💁💁‍♂️

18:10〜楽しいZumba

MDC代表Rinaによるオリジナルプログラムはここでしか味わえない✨単に有酸素運動だけではない☝️ 体幹トレーニング、ボディコントロールなどしっかり準備した後にダンササイズを盛り込んだ1時間💪

クールダウンもしっかりおこなっていきます。

19:30〜入門初級ジャズダンス

ストレッチやバレエの基礎を取り入れた練習をしっかり行ってから振付に挑戦。基礎練を活かした振付や音から感じる表現方法など、舞子先生から教わろう💕

21:00〜初級ヒップホップ

経験者が集まるクラス！毎回スタジオを熱くさせるShu先生のレッスン。リズムトレーニング、新ステップなど丁寧に指導。振付の練習にはじっくり時間を取って踊りこんでいきます♬

ただいま体験、入会キャンペーン実施中です✨